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暑假怎样让孩子远离手机

发布时间:2020-07-20   来源:本网  点击量:4

做家务、做运动,找到替代选项

参与家务劳动、多做户外运动,这两项是治疗手机沉迷的必备医嘱。

对于很多孩子来说,不看电视、不玩手机,就不知道做什么才好了。除了使用电子产品以外,让孩子培养点兴趣爱好,安排丰富的娱乐活动,是手机注意力转移中颇为重要的一招。

例如学画画、学下棋等,每天都需要练习,也能培养孩子的专注力和耐心;或者带孩子爬山、游泳,让孩子全身心都锻炼了;还有亲子阅读、亲子游戏,这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。帮助孩子培养健康的爱好,接触更好玩的事情,就算给他们手机,他们也不会沉溺其中、无法自拔了。

总之,丰富孩子的生活经历,多带孩子外出体验大自然,多运动,鼓励孩子在现实生活中多结交朋友,开拓孩子的视野,让孩子们知道世界上除了手机以外,好玩的事情还有很多哦!

亲子关系是基础,别把手机当保姆

家长和孩子之间的亲子关系非常重要,如果家长有非常良好和积极的兴趣爱好,也会带动孩子从手机上转移注意力,要相信榜样的作用。而且,亲子关系融洽的话,在手机管控和学习督促问题上,不至于“一谈就崩”。

同时,减少手机的使用,家长也要以身作则,尽量少在孩子面前玩手机,不要把手机当成保姆。当然,这一点有些难,家长在很多情况下都离不开手机,特别是很多时候都有必须要需要处理的工作和其他事务,那也请和孩子讲清楚。

针对这点,不同年龄段的做法各不相同。

宝贝1-3岁时:就尽量不让孩子接触手机。父母尽量不在孩子面前用手机打游戏,多与孩子互动;父母手机中拒绝下载任何游戏,以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩;如果孩子对手机好奇,可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等,建立孩子对手机用途的正确认知。

宝贝3-6岁时:尽量不让孩子接触手机游戏。不少父母为了图一时清净,偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小,自控力不足,一旦接触游戏,极易上瘾。父母家人手机去娱乐化,即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机,除了翻翻相册、拍拍照,也不会觉得有趣,自然不会一直缠着父母要手机玩。

宝贝7-12岁时:面对孩子沉迷手机,很多父母常用的方式是:一用父母身份强压(我说了不许玩就是不许玩、再玩就没饭吃了、再玩就揍你);二是用亲子关系威胁(再玩就不要你了、再玩就不喜欢你了)。这两种方法,弊大于利。长此以往,不仅会严重破坏亲子关系,还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。

孩子长到12-18岁时:多关注孩子的心理和行为变化,给予孩子一定的个人空间。在亲子沟通和信任的基础上,与孩子一起协商制定玩手机的规则,引导孩子合理利用手机的正面效应,如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。

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