
尘螨是诱发哮喘最为常见的吸入性过敏原之一。
下面介绍几种有有效应对方法:
1. 物理屏障:采取物理屏障的办法对床垫、枕头、靠垫、被子和家具靠垫等使用覆盖物从而控制尘螨暴露。
2. 减少尘螨的生存场所,由于累积的灰尘是尘螨理想的生活场所,因此定期使用配备有高效分子空气过滤器的吸尘器来除去物体表面或地面的灰尘,灰尘堆积;或直接减少生活环境中的地毯、窗帘、毛绒玩具,是有效的除螨措施。
3. 调节湿度:尘螨怕干燥的环境,室内相对湿度维持在50%以下可有效减少螨虫生长。气候干燥地区定期开窗可降低湿度,气候潮湿地区可使用空调或除湿机除湿。加湿器容易被污染,且过度使用易使尘螨和真菌生长,对于有尘螨过敏的患者一般不建议使用。
4. 热处理:尘螨怕热,干热和蒸汽处理都可根除尘螨。每周清洗床单、枕套和毛毯也可有显著降低尘螨数量。对床上用品进行高温洗涤(55度以上浸泡半小时)也能够杀死尘螨。难以洗涤的卧具如棉花等应经常暴晒并拍打,可有效除螨。
5. 不建议使用杀螨剂:不同杀虫剂对尘螨的杀伤作用不一,且不能长期根除尘螨,同时有潜在对患者致敏的可能,因此,不建议使用。
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