冬季气候寒冷，春节将至外出务工人员回家团聚，人群外出活动少、长期滞留室内，加上人口密集、空气流通差，很容易造成流感等呼吸道传染病的流行与传播。下面给大家简单介绍一些流感和禽流感的小知识。

流感

什么是流感？

流行性感冒（influenza）简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。该病潜伏期短，一般1日～3日，最短数小时，最长4日；传染性强，传播迅速。一般起病较急，常见的临床表现有：高热（≥38℃）、头痛、喉咙痛、咳嗽、浑身酸痛等全身症状。

流感病毒可以分成甲、乙、丙三个型别。其中甲型和乙型流感病毒是引起人群发病的主要病原。根据人群的免疫状况和病毒的变异情况，各型流感病毒会在人群中交替流行，一般流行毒株每半年更替一次。甲型H1N1流感现属于季节性流感的一种，在我国属于丙类传染病。它的传染性较强，而致病力一般，与其他的季节性流感类似。

得了流感怎么办？

如在流感流行季节出现流感样症状，需及时就医、对症治疗，有条件的，可选择流感筛查和口服达菲治疗。患病期间，注意休息，保证营养，多喝水，补充维生素C，切忌剧烈运动。外出时带好口罩，打喷嚏或者咳嗽时用手肘捂着鼻子。

普通人群如何预防流感？

日常性的预防措施包括：勤洗手，勤开窗通风；健康作息，保证足够睡眠；饮食均衡，多吃水果；加强锻炼，增强体质。

每年流感流行季节来临之前，老人、儿童及青少年和慢性基础性疾病患者（如心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病）以及医务人员等重点人群可以在医生的指导下，到当地所在的社区卫生服务中心接种流感疫苗。

集体性单位（特别是学校、幼托机构）在流感流行季节应加强晨检和卫生消毒管理工作，一旦发现流感样症状的老师和学生，应劝其在家休息，症状消失后48小时方可返工复课，以免传染他人。

甲型H1N1流感何卷土而来？

甲型H1N1流感病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，与以往或目前的季节性流感病毒不同，该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人。

人感染甲型H1N1后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。建议抵抗力较弱的老人和孩子接种季节性流感疫苗。

禽流感

什么是禽流感？ 

禽流感是禽流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，容易在鸟类（尤其是鸡）之间引起的流行。禽流感病毒可分为高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和无致病性禽流感病毒。

什么是H7N9禽流感病毒？

流感病毒可分为甲（Ａ）、乙（Ｂ）、丙（Ｃ）三型。其中，甲型流感依据流感病毒血凝素蛋白（HA）的不同可分为1-16种亚型，根据病毒神经氨酸酶蛋白（NA）的不同可分为1-9种亚型，HA不同亚型可以与NA的不同亚型相互组合形成不同的流感病毒。而禽类特别是水禽是所有这些流感病毒的自然宿主，H7N9禽流感病毒是其中的一种。H7N9亚型流感病毒既往仅在禽间发现，在荷兰、日本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情；2013年3月底H7N9型禽流感在上海和安徽两地率先发现。

人感染H7N9禽流感

人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春季节，大部分感染者都有与活禽接触的暴露史。临近春节，市民大都喜欢到菜市场去买活禽烹饪，这也大大增加了暴露的机会，因此春节前后更是H7N9禽流感的高发期。

人感染H7N9禽流感感染病例的主要临床表现？

人感染H7N9禽流感主要临床表现为典型的病毒性肺炎，起病急，早期表现类似普通流感。病程早期均有38℃以上的高热、咳嗽等呼吸道感染症状。发病5-7天就出现呼吸困难、重症肺炎等症状，并不断加重，出现进行性肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、肾功能衰竭等多种并发症，部分病例的病情可迅速发展并死亡。

如何预防H7N9流感？

目前国内外尚无针对H7N9禽流感的疫苗。市民预防禽流感，应养成良好的卫生习惯和健康生活方式。

（1）经常开窗通风，保持室内空气流通；注意个人卫生，勤洗手；咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手。

（2）注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟；加工保存食物时要注意生、熟分开；加工时要注意手部是否有伤口，如有伤口应带橡皮手套操作；不要购买活禽自行宰杀、加工，购买已加工好的白条鸡等禽类产品一定要确保经过正规检疫。

（3）尽可能减少与禽类不必要的接触，尽量避免前往活禽交易场所，应避免接触和食用病（死）禽、畜。

（4）加强体育锻炼，注意补充营养，保持充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

（5）一旦出现发烧、头痛、咳嗽、全身不适等流感样症状，外出时尽量戴上口罩并及时就医。如最近一周接触过禽类或到过销售活禽的农贸市场，就医时一定要告知接诊医生。